如何科学补钙PPT课件【63页】
如何科学补钙山西医科大学第一医院主任医师王翠玲导语随着人们对钙与健康关系的逐步了解,补钙已成为一个非常热门的话题。补钙是必要的，但补钙要科学，要合理，那么要如何科学合理地补钙呢？钙(calcium)是人体内必需的含量最丰富的矿物元素，是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，也是参与血液凝固，肌肉和心脏收缩以及控制神经和肌肉兴奋性的重要物质。长期缺乏钙和维生素D可导致儿童生长发育迟缓，骨软化、骨骼变形，严重缺乏者可导致佝偻病；中老年人易患骨质疏松症；钙的缺乏者易患龋齿，影响牙齿质量。 钙的生理功能1、促进生长发育2、维持生命活力3、保持弹性和韧性4、降低神经细胞的兴奋性5、强化神经系统的传导...
2026-03-24
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