睡眠障碍【57页】
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睡眠障碍(1)梅州市人民医院江北院区主讲人：杨玉先癫痫专科睡眠----人类最重要生理活动之一睡眠是人类不可缺少的生理过程。人的一生当中，至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量对人类的健康具有重要意义。睡眠有多方面的生理意义，包括消除疲劳、恢复体力和精力、整合和巩固记忆、提高机体免疫力等。睡眠对儿童还具有促进生长发育的特殊意义。睡眠的重要性仅次于呼吸和心跳！睡眠障碍的危害 长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。长期失眠甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重健康问题。...
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作者：小沃沃
分类：基础医学
属性：57 页
大小：173.71KB
格式：PPTX
时间：2026-03-08
