亚健康人群的春季养生【22页】
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漫谈春季养生李同丰中医医院春季“百草回生百病生”《黄帝内经素问·四气调神大论篇》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”春季养生最大的原则：顺春时春季应象春季“一年之计在于春”草木繁荣，万象更新，蕴含着向上、向外、阳光、温暖的调达舒畅生机。方位比类于东方颜色比类于青色五行比类于木味道比类于酸味脏腑比类于肝感官比类于目情志比类于怒顺春时“不时，不食”——孔子春季吃五芽香椿：性凉，味苦平；入肺、胃、大肠经。开胃、提神、清热利湿、利尿解毒之功效，可辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染；有小毒可杀蛔虫。榆钱：...
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作者：小沃沃
分类：基础医学
属性：22 页
大小：1.62MB
格式：PPTX
时间：2026-03-05
