亚健康

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浅谈亚健康

亚健康状态

20

20 世纪后国际医学界的医学新思维

世纪后国际医学界的医学新思维

指机体虽无明确的疾病诊断

指机体虽无明确的疾病诊断 , —

, — 却表现出疲劳

却表现出疲劳

增加

增加 ,

,活力降低、反应能力降低、适应能力减

活力降低、反应能力降低、适应能力减

退的状态。

介于健康与疾病之间的一种低质量健康的

介于健康与疾病之间的一种低质量健康的

状态

状态 ,

, 亦称“第三状态”或“灰色状

亦称“第三状态”或“灰色状

态”。

躯体亚健康—疲乏无力、或睡眠紊乱、

或肌肉疼痛、或食欲下降

社会交往亚健康—人际交往频率减退

或关系紧张

亚

健

康

诊

断

标

准

心理亚健康—郁郁寡欢、或焦虑不安、

急躁易怒、或心悸头晕、记忆力减退、

注意力不集中

上述症

状表现

持续 3

个月或

以上者

中华中医药学会在

中华中医药学会在 2006

2006 年组织发布的

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《亚

亚

健康中医临床指南

健康中医临床指南》

》中提出亚健康的诊断标准

中提出亚健康的诊断标准

有

有:

亚健康诊断标准

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浅谈亚健康浅谈亚健康亚健康状态亚健康状态2020世纪后国际医学界的医学新思维世纪后国际医学界的医学新思维指机体虽无明确的疾病诊断指机体虽无明确的疾病诊断,—,—却表现出疲劳却表现出疲劳增加增加,,活力降低、反应能力降低、适应能力减活力降低、反应能力降低、适应能力减退的状态。退的状态。介于健康与疾病之间的一种低质量健康的介于健康与疾病之间的一种低质量健康的状态状态,,亦称“第三状态”或“灰色状亦称“第三状态”或“灰色状态”。态”。躯体亚健康—疲乏无力、或睡眠紊乱、或肌肉疼痛、或食欲下降社会交往亚健康—人际交往频率减退或关系紧张亚亚健健康康诊诊断断标标准准心理亚健康—郁郁寡欢、或焦虑不安、急...

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