呼吸功能训练操
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呼吸功能训练操主讲人：1.处于放松体位严谨求实勤奋奉献卧位/坐位：卧位时床头抬高约30°，床位抬高约15-20°，头、肩部、胸部放松。2.做5~7个呼吸控制（腹式呼吸）严谨求实勤奋奉献两手分别放在胸部和腹部。先用鼻吸气，胸部不动，使腹部凸起，吸气时默数1、2。再缓慢经口呼气，使腹部凹陷，呼气时默数1、2、3、4。每次可做4-5次，持续约10分钟。3.做5~7个缩唇呼吸严谨求实勤奋奉献用鼻深吸气，默数1、2；呼气时，收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出，默数、1、2、3、4。要尽量做到深吸慢呼，缩唇程度以不感到费力为适度。4.做3~5个用力呼气严谨求实勤奋奉献深吸气后，...
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作者：飞哥
分类：基础医学
属性：8 页
大小：747.33KB
格式：PPTX
时间：2026-01-20
