踝泵运动-只要动起来就会栓不住
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只要动起来，就会拴不住
---- 踝泵运动
踝泵运动（ Ankle pump ）
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Ankle ：指踝、踝关节
Pump ：指泵的意思
通过踝关节运动、小腿肌肉群的收缩，发挥像泵
一样的作用，将下肢血管内血液“泵回”到心
脏，促进下肢血液循环和淋巴回流。
对于卧床及手术后功能恢复，至关重要！
为什么要做踝泵运动？
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血栓形成三大因素：血流缓慢、血管内皮的损伤、血液的高凝状态。
深静脉血栓指血液非正常地在深静脉内凝结，造成下肢深静脉回流障
碍性疾病。
摘要：
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作者：康康
分类：医学教育
属性：15 页
大小：1.47MB
格式：PPT
时间：2026-01-16
